Drew Barrymore hat ihren Kleiderschrank in einen Meditationsraum verwandelt und vielleicht ist es das, was wir alle brauchen

Jan 29, 2024

Dieser Artikel erschien ursprünglich im Yoga Journal

Drew Barrymore hat einen Meditationsschrank. Oder besser gesagt, ein „Raum der Enthüllungen“, wie es in einem kürzlich im New York Magazine erschienenen Artikel beschrieben wird, in dem der Kinderstar, die romantische Komödienkönigin und Talkshow-Moderatorin ihren umfunktionierten begehbaren Kleiderschrank vorführt.

Die freigeistige Schauspielerin opferte kostbaren Stauraum in der Vorkriegswohnung mit drei Schlafzimmern in Manhattan, die sie mit ihren beiden Töchtern teilt, um einen Ort zu schaffen, an dem sie in Ruhe leben kann. Die rosa Flamingo-Tapete dient als Hintergrund für ein „Mosaik aus Haftnotizen“, das „Affirmationen und Aphorismen“ sowie Kerzen und eine Ghettoblaster der alten Schule enthält.

Zu den Dutzenden handgeschriebenen Erinnerungen an sich selbst gehören: „Höre auf meinen Körper und meine Seele“, „Behandle mich selbst als die Mutter, die ich brauchte“, „Mach mir keine Vorwürfe.“ Sie basieren größtenteils auf Anregungen von Barrymores langjährigen Therapeuten, erklärt der Autor E. Alex Jung.

Der Ansatz basiert auf der Jungschen Psychologie und darauf, sich der negativen Urteile bewusst zu werden und damit umzugehen, die wir oft über uns selbst werfen. Die Absicht besteht darin, die eigenen Tendenzen zu beobachten, anstatt gewohnheitsmäßig in sie zu verfallen. Was mit der Zeit dazu führt, ist die Fähigkeit, weniger selbstverletzende, realistischere und sogar freundlichere Reaktionen hervorzurufen.

Der Raum ist kein Versteck. Es ist ein Raum, in dem sie bei sich selbst sein kann, während sie durch das Leben navigiert. Es ist ein Ort, an dem sie ihre Gedanken und Selbstgespräche festhalten und ändern kann, wenn sie in eine Abwärtsspirale der Selbstverurteilung gerät.

„Ich kann nichts anderes tun, als einfach durchzugehen und mein eigenes Unbehagen zu spüren“, sagt Barrymore in der entwaffnend offenen Art zu sprechen, für die sie bekannt ist, seit sie im Alter von sieben Jahren mit der Veröffentlichung von „ET: The Extra“ eine Berühmtheit wurde -Terrestisch. Sie ist auch für ihre Widerstandsfähigkeit bekannt, insbesondere dafür, dass sie die Probleme, die sie nach ihrer Promi-Kindheit erlebt hat, in die Hand nimmt, darunter den Kampf gegen die Sucht und die Emanzipation von ihren Eltern im Alter von 14 Jahren.

Wie die New Yorker wissen, ist ein begehbarer Kleiderschrank in der Stadt eine wertvolle Immobilie. Aber für Barrymore scheint die Umnutzung des Raums ebenso eine Notwendigkeit wie eine Annehmlichkeit zu sein. Ein aktueller Instagram-Beitrag von Barrymore, der auch Yoga praktiziert, enthält ein Meme, in dem es heißt: „Der wahre Maßstab für Erfolg ist ein ruhiges Nervensystem.“

Es überrascht nicht, dass der Meditationsschrank in den sozialen Medien Aufmerksamkeit erregt hat. Obwohl einige Instagram-Kommentatoren die Idee verunglimpften oder Bedenken hinsichtlich der Kerzen in unmittelbarer Nähe der Notizen äußerten, fanden viele Trost in der Vorstellung eines ruhigen Raums. „Ich möchte in ihrem Affirmationsschrank leben.“ kommentierte ein Leser.

Anstatt einengend, klaustrophobisch oder ein Ort zum Verstecken vor dem Leben zu sein, kann ein kleiner Meditationsraum es einfacher machen, sich von allen Ablenkungen zurückzuziehen und zu sich selbst zurückzukehren. Sich in diesem dafür vorgesehenen Raum niederzulassen, ist nicht anders als ein langes Bad in der Badewanne bei gedimmtem Licht oder das Versinken auf der Couch, wenn niemand sonst in der Nähe ist. Es ist einfach bewusster.

Seltsamerweise ist das Konzept eines Meditationsschranks von den meisten Designzentren weitgehend unbeachtet geblieben, obwohl in den letzten Jahren das Bewusstsein für Meditation und ihre Vorteile gestiegen ist. Der Begriff wird auf Pinterest kaum erwähnt. Sogar den Design-Gurus von Apartment Therapy und deren Umgestaltung ihrer Schränke und Rückzugsecken ist das entgangen.

Während Domino zu glauben scheint, dass Ihr Meditationsschrank eine 75-Dollar-Kerze braucht, um vollständig zu sein, kann ein persönlicher Meditationsraum alles sein, was Sie wollen, brauchen und sich leisten können. Ein Instagram-Kommentator bemerkte: „All diese Worte auf unordentlichen Zetteln – dieser Raum würde mich stressen. Ich glaube, ich würde leere Wände und ein schönes kleines Notizbuch bevorzugen.“ Das Schöne daran, einen Raum wie den von Drew zu schaffen, liegt darin, dass er Ihnen gehört. Machen Sie damit, was Sie wollen.

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